Biến chứng tăng huyết áp, cách phòng chống tăng huyết áp
Thưa quí vị và các bạn!
Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới đã có khoảng gần 1,8 tỷ người trên thế giới bị tăng huyết áp và mỗi năm có tới 9,4 triệu người trên toàn thế giới tử vong do nguyên nhân trực tiếp là tăng huyết áp. Còn ở Việt Nam, theo điều tra của Viện Tim mạch Việt Nam, tỷ lệ tăng huyết áp của những người từ 25 tuổi trở lên đã là 25%. Nghĩa là cứ 4 người trưởng thành thì có 1 người bị tăng huyết áp.
Tăng huyết áp có thể gây ra rất nhiều biến chứng khác nhau, làm cho người bệnh trở nên tàn phế, thậm chí có thể tử vong. Các biến chứng thường gặp gồm:
- Các biến chứng về tim: Cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim…
- Các biến chứng về não: Xuất huyết não, nhũn não, bệnh não do tăng huyết áp gây ra liệt nửa người, thậm chí tử vong…
- Các biến chứng về mắt: xuất huyết, xuất tiết, phù gai thị gây mờ mắt, thậm chí mù lòa.
- Các biến chứng về mạch máu: Phình hoặc phình tách thành động mạch chủ gây tử vong cao, các bệnh động mạch ngoại vi dẫn đến hoại tử, cụt chi…
Để biết có bị tăng huyết áp hay không thì biện pháp duy nhất là đi đo huyết áp để biết số đo huyết áp của mình, ít nhất mỗi năm 1 lần. Đặc biệt đối người từ 40 tuổi trở lên, người hút thuốc lá, béo phì, người bệnh đái tháo đường, những người có người thân trong gia đình bị tăng huyết áp hay bệnh tim mạch, đây là những người rất dễ bị tăng huyết áp thì càng cần phải đi đo huyết áp thường xuyên hơn.
Để phòng chống bệnh tăng huyết áp, cần thực hiện lối sống có lợi cho sức khỏe, kiểm soát cân nặng, không hút thuốc lá, thuốc lào, không ăn mặn, không ăn nhiều mỡ động vật, tập thể dục đều đặn hàng ngày, hạn chế uống rượu bia, tránh lo âu, căng thẳng, nên tự tạo cho mình một cuộc sống vui vẻ, kiểm tra thường xuyên số đo huyết áp của mình.
Khi đã bị tăng huyết áp, hãy tuân thủ chế độ điều trị, uống thuốc hàng ngày và tích cực thay đổi lối sống đế huyết áp ổn định.
Nhân ngày Thế giới phòng chống tăng huyết áp 17/05/2018, Sở Y tế Hà Tĩnh triển khai “Tuần lễ toàn dân đi đo huyết áp” với thông điệp “Hãy nhớ số đo huyết áp như nhớ số tuổi của mình ” tại các cơ sở y tế công lập trong tỉnh từ ngày 14/5 đến ngày 19/5/2018, mọi người hãy đi đo huyết áp nhằm giúp phát hiện sớm người bị tăng huyết áp để có phương pháp quản lý, kiểm soát kịp thời.
TRUNG TÂM TRUYỀN THÔNG-GIÁO DỤC SỨC KHỎE
